الرجی سے نجات کے لئے سمندری نمک ناک کللا

سمندری نمک ناک آبپاشی ایک ایسا آلہ ہے جو ناک کی گہا کو صاف کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ناک کی گہا کو کللانے کے لئے نمکین (عام طور پر گرم) استعمال کرتا ہے ، جس سے ناک کی گہا میں سراو ، الرجین ، دھول اور دیگر نجاستوں کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے ، اس طرح ناک کی بھیڑ ، الرجک رائنیٹائٹس اور دیگر وجوہات کی وجہ سے تکلیف دور ہوتی ہے۔ سیراب کرنے کا یہ طریقہ بہت سے ممالک اور خطوں میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے اور اسے نسبتا safe محفوظ اور موثر خود کی دیکھ بھال کا طریقہ سمجھا جاتا ہے۔

سمندری نمک ناک آبپاشی کا استعمال کرتے وقت مندرجہ ذیل نکات کو نوٹ کرنا چاہئے:

1. مواد تیار کریں: عام طور پر یہ ضروری ہے کہ خاص طور پر تیار کردہ سمندری نمک بیگ یا نمکین کے ساتھ ساتھ خصوصی ناک آبپاشی کا سامان بھی خریدیں۔

2. صفائی اور ڈس انفیکشن: اس بات کو یقینی بنائیں کہ بیکٹیریل انفیکشن سے بچنے کے لئے استعمال ہونے والے آبپاشی کو اچھی طرح سے صاف اور مناسب طریقے سے جراثیم سے پاک کردیا گیا ہے۔

3. درست تناسب: نمکین کی حراستی کو درست طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کے لئے دستی پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ بہت زیادہ مرتکز یا بہت گھٹا ہوا ناک گہا میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

4. مناسب درجہ حرارت: استعمال سے پہلے ، نمکین کو جسم کے درجہ حرارت (تقریبا 37 37 ° C) کے قریب گرم کیا جانا چاہئے تاکہ ناک کی mucosa میں جلن کو کم کیا جاسکے۔

5. درست کرنسی: صحیح فلشنگ کرنسی لیں۔ عام طور پر سر کو ہلکا سا جھکنے کی سفارش کی جاتی ہے ، ایک ناسور کا سامنا نیچے کی طرف کرتے ہیں ، اور پھر آہستہ سے اوپری ناسور سے نمکین انجیکشن لگاتے ہیں تاکہ اسے قدرتی طور پر نچلے حصے سے نکلنے دیں۔

6. نرم آپریشن: پورے عمل کے دوران نرمی کا مظاہرہ کریں۔ ضرورت سے زیادہ دباؤ اور ناک کی گہا کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لئے فلشنگ بوتل کو سخت نچوڑ نہ کریں۔

7. فالو اپ ٹریٹمنٹ: فلشنگ کے بعد ، بقیہ پانی کو نکالنے میں مدد کے لئے اپنی ناک کو کئی بار آہستہ سے اڑا دیں۔ ایک ہی وقت میں ، فلشنگ ڈیوائس کو خشک رکھنے پر توجہ دیں۔

فرسٹ ٹائمرز کے ل it ، بہتر ہے کہ شروع کرنے سے پہلے کسی ڈاکٹر سے مشورہ کریں ، خاص طور پر اگر آپ کے کان ، ناک اور گلے کی پریشانی ہو یا حال ہی میں اس سے متعلقہ سرجری ہو۔ اس کے علاوہ ، اگر کوئی غیر معمولی صورتحال جیسے شدید درد ، مسلسل خون بہہ رہا ہے وغیرہ استعمال کے دوران ہوتا ہے تو ، براہ کرم اسے فوری طور پر استعمال کرنا چھوڑ دیں اور پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کریں۔