مقبول سائنس: کیا آپ واقعی ناک کی آبپاشی کو جانتے ہیں؟

اپنی ناک کو کب دھوئے؟

جب مختلف rhinitis (جیسے الرجک rhinitis ، دائمی rhinitis ، وغیرہ) موٹی ناک خارج ہونے کا سبب بنتا ہے۔ رطوبتوں سے بروقت فلش کرنے سے نہ صرف ناک کی گہا کو کھلا رہ سکتا ہے ، بلکہ ناک کی mucosa کے لئے ایک قسم کا تحفظ بھی ہوسکتا ہے۔

سائنوسائٹس کے بعد دائمی سائنوسائٹس کے مریضوں میں ناک نمکین آبپاشی ناک کو خارش کو دور کرنے اور ابتدائی پوسٹآپریٹو مدت میں چپکنے کو روکنے میں موثر ہے ، اور علاج کا طریقہ 4 ہفتوں سے کم نہیں ہے۔

سر اور گردن کے ٹیومر کے لئے ریڈیو تھراپی کے بعد۔ سر اور گردن کے ٹیومر کے لئے ریڈیو تھراپی کے بعد ناک سیلری سوئنگ فنکشن خراب ہوجاتا ہے ، اور ناک کی گہا میں بھی بڑی مقدار میں صاف ہونے والا خارج ہوتا ہے ، لہذا ناک کی آبپاشی کو طبی طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔

ناک کی گہا کو صحیح طریقے سے کس طرح کللا؟

ناک واش کی بوتل میں 240 ملی لٹر گرم پانی شامل کریں ، بوتل پر ترموسٹیٹ کی رنگین تبدیلی پر توجہ دیں ، جب ترموسٹیٹ 36 ڈگری اور 38 ڈگری کے درمیان ہوتا ہے ، اور یہ نیلے رنگ کا ہوتا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ پانی کا درجہ حرارت کللانے کے لئے موزوں ہے۔ پانی کا درجہ حرارت 36 سے 40 ڈگری سینٹی گریڈ ہے۔

ناک آبپاشی کی بوتل میں خصوصی ناک آبپاشی کا ایک چھوٹا سا سکیٹ ڈالیں ، ٹوپی بند کریں ، اور ناک آبپاشی کے ایجنٹ کو مکمل طور پر تحلیل کرنے کے لئے بوتل کو ہلا دیں۔

تھوڑا سا آگے جھکاؤ ، اپنے منہ سے سانس لینے کے ل your اپنے منہ کو کھولیں ، ناک کے پلگ کو نتھن کے ایک طرف مضبوطی سے پلگ کریں ، ناک کی آبپاشی کی بوتل کو مسلسل ناک آبپاشی کو شروع کرنے کے لئے نچوڑیں ، ناک کے اندرونی اعضاء دوسرے ناسور سے نکلیں گے۔ لوشن ، اور ناک آبپاشی کی بوتل کو دباتے وقت پانی کی پیداوار اور کلیننگ کی شدت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے مناسب دباؤ کا مناسب دباؤ کا انتخاب کریں۔

ناک کی گہا کے دوسرے رخ کو تبدیل کرنے سے پہلے ، آپ اپنی انگلیوں سے ناک گہا کے باہر آہستہ سے چوٹکی کرسکتے ہیں تاکہ باقی گندگی کو نکالیں ، دوسرے ناسور کو نوزل ​​سے روکیں ، اور اگر ضروری ہو تو کلیننگ ایکشن کو دہرائیں۔

کلین کرنے کے بعد ، بقیہ پانی کو اپنی ناک سے باہر جانے دیں اور اسے صاف ٹوائلٹ تولیہ یا تولیہ سے مٹا دیں۔